Mais do que um item de alto valor agregado, a banheira de imersão representa uma escolha de estilo de vida: o resgate do tempo, do silêncio e do cuidado
O banho, tradicionalmente associado à limpeza e à rotina diária, vem ganhando um novo significado no universo do bem-estar. Mais do que um momento de higiene, ele se transforma em um ritual de desaceleração e reconexão com o corpo. Pesquisas clínicas e revisões científicas apontam que a prática regular de banhos prolongados pode melhorar o humor, a qualidade do sono e até contribuir para o funcionamento cardiovascular. Nesse contexto, o espaço do banho — e especialmente a banheira de imersão — assume papel central como refúgio sensorial, capaz de promover saúde e conforto em sua forma mais essencial.
A banheira de imersão nasceu como peça funcional, mas hoje se destaca como um dispositivo de saúde: combina respostas fisiológicas com um potente efeito psicológico — aquele tempo ritualizado de cuidado consigo. Adriana Cabral, gerente comercial da Sabbia, explica à CM que a banheira de imersão deixou de ser exclusividade de spas e resorts para se tornar um símbolo de bem-estar e refúgio particular. “Hoje, vemos uma demanda crescente tanto em residências quanto em hotéis e spas, impulsionada pelo desejo das pessoas de desacelerar e valorizar momentos de autocuidado”, explica Adriana.
A marca afirma que o banho de imersão está deixando de ser apenas um luxo para se tornar um ritual de cuidado, pausa e equilíbrio. “Mesmo em ambientes urbanos e compactos, essa experiência segue ganhando espaço, e o futuro aponta justamente para isso: adaptar o bem-estar à rotina moderna, transformando o cotidiano em momentos de presença e reconexão”, pontua a gerente.
Com o avanço do design e dos materiais, hoje há banheiras mais compactas e ergonômicas, perfeitas para ambientes reduzidos. Esse movimento acompanha uma tendência crescente de integração de espaços, com banheiras que deixam o tradicional banheiro e passam a ocupar quartos e suítes, criando verdadeiros refúgios particulares dentro de casa; assim como as novas tendências na construção civil, com plantas mais reduzidas, estilo studio ou loft. Adriana esclarece que a Sabbia tem investido em modelos compactos e versáteis, que unem design autoral, conforto e praticidade. “Acreditamos que o futuro do bem-estar começa justamente aí: no simples e poderoso ato de parar e mergulhar”.
O que a ciência diz
Um estudo da University of Texas at Austin (2019), publicado no Sleep Medicine Reviews, comprovou que um banho de imersão entre 40°C e 42°C, feito de 1 a 2 horas antes de dormir, melhora significativamente a qualidade do sono, reduz o tempo para adormecer e aumenta o tempo de sono profundo. “O simples ato de mergulhar o corpo em água morna cria uma resposta fisiológica poderosa: há diminuição dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e ativação do sistema nervoso parassimpático, responsável por trazer calma e promover relaxamento profundo”, complementa Adriana.
Ainda, estudos fisiológicos apontam que a imersão em água morna favorece a vasodilatação, melhora a circulação sanguínea e ajuda a aliviar dores e tensões musculares. O fisioterapeuta João Douglas Gil, especialista em terapias aquáticas, explica que “a água proporciona uma liberdade de movimento que o corpo não tem fora dela. Isso reduz a sobrecarga nas articulações e facilita o relaxamento muscular”.
Do ponto de vista emocional, o banho de imersão é também uma prática de autocuidado e pausa mental. Um estudo publicado no Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (2018) mostrou que o hábito regular de banhos termais e de imersão está associado à redução de sintomas de ansiedade e fadiga, além de aumento na sensação de bem-estar e melhora do humor.
Já a Crioterapia, uma técnica que utiliza o banho de imersão em água em temperaturas muito baixas – bastante usada por atletas e pessoas em terapias físicas – auxilia na redução da dor, inflamação e rigidez muscular. O fisioterapeuta Leonardo Goés explica que “a aplicação controlada de frio ajuda na recuperação de lesões e diminui o desconforto muscular após exercícios”.
Uma experiência de banho
No contexto do bem-estar, arquitetos e designers de interiores têm papel fundamental na criação de experiências de banho que transcendem a funcionalidade. Mais do que posicionar uma banheira ou definir acabamentos, o desafio está em compor um ambiente sensorialmente equilibrado — onde temperatura, luz, textura e som convergem para induzir relaxamento e conforto.
Projetar para o banho é projetar para a introspecção. Isso significa considerar proporções adequadas, garantir privacidade e planejar uma atmosfera acolhedora que convide à pausa. A escolha de materiais naturais, como pedras, madeiras tratadas e revestimentos com toque suave, reforça a conexão com a natureza e potencializa a sensação tátil da imersão.
Atenta a essa experiência, a Sabbia dispõe de modelos para uma ou duas pessoas, que se adaptam a espaços amplos ou compactos sem renunciar ao conforto, da beleza e da funcionalidade, permitindo que cada projeto encontre a peça ideal para compor sua atmosfera de bem-estar. “Contamos com uma variedade de acabamentos que permite atender diferentes estilos e necessidades de projeto, oferecendo liberdade criativa ao profissional de arquitetura e interiores. Buscamos um design autoral, com formas leves e harmônicas, que se diferenciem pelo equilíbrio entre o funcional e o sensorial”, esclarece Adriana.
Na fabricação de suas banheiras, a marca trabalha com compostos minerais de alta resistência, materiais naturalmente isolantes, duráveis e de toque agradável, que ajudam a manter a temperatura da água por mais tempo. Além do conforto térmico, esses materiais oferecem uma estética sólida e elegante. Segundo Adriana, as tecnologias exclusivas Duraquartz e Duramatt foram desenvolvidas para garantir alto desempenho, durabilidade e sofisticação.
Duraquartz – tem como base o quartzo, um mineral de alta dureza que, após um cuidadoso processo de moagem, mistura, pigmentação e adição de resinas especiais, transforma-se em um material de excepcional resistência. Sua principal característica é a durabilidade. Por não ser poroso, evita a proliferação de bactérias, facilita a limpeza e protege a superfície contra manchas, preservando a beleza por muito mais tempo.
Duramatt – material de tecnologia Solid Surface, produzido a partir de minerais naturais e resinas especiais, resultando em um composto homogêneo de alta performance que une resistência, sofisticação e conforto. Sua composição não porosa impede a absorção de líquidos e o acúmulo de impurezas, garantindo higiene e facilidade de limpeza. Além disso, é um material reparável, o que prolonga sua vida útil e mantém o aspecto original por muito mais tempo. Com acabamento acetinado e toque aveludado, é ideal para projetos que valorizam linhas precisas, estética refinada e alta performance no uso diário.
Diretrizes sustentáveis
Incorporar diretrizes sustentáveis ao projeto de uma banheira de imersão é essencial para alinhar bem-estar e responsabilidade ambiental — duas vertentes que caminham juntas na arquitetura contemporânea. O primeiro ponto está na eficiência hídrica: modelos mais modernos contam com formatos anatômicos e volume otimizado, reduzindo a quantidade de água necessária para o enchimento sem comprometer o conforto.
O aquecimento eficiente também é decisivo: soluções como aquecedores solares, bombas de calor e resistências de baixo consumo reduzem significativamente o impacto energético da experiência de banho. O uso de materiais sustentáveis e de longa durabilidade — como compósitos recicláveis, acrílicos de alta resistência ou pedras naturais de origem certificada — prolonga o ciclo de vida do produto e minimiza descarte. Além disso, o cuidado com o entorno faz diferença: revestimentos naturais, ventilação cruzada e iluminação zenital reduzem a necessidade de energia artificial e promovem um ambiente saudável.
Já na indústria, é preciso o mesmo cuidado. Adriana informa que o processo produtivo da Sabbia é limpo: não utiliza água e o consumo de energia é baixo por não fazerem uso de fornos no processo de endurecimento de todas as suas peças. “Por exemplo, criamos a linha Recria, que reaproveita resíduos do processo produtivo, como as aparas, rebarbas e pó mineral, na fabricação de mini banheiras que viram brindes exclusivos da marca, criando um laço afetivo com arquitetos e demais profissionais da área. É um projeto de economia circular que une sustentabilidade, design e alma”, comenta à CM.
Além disso, por si só, as banheiras de imersão da marca são itens de bem-estar consciente: “no uso do dia a dia de uma banheira de imersão Sabbia pelo consumidor, o isolamento térmico proporcionado pelas tecnologias Duramatt e Duraquartaz ajuda a manter a temperatura da água por até 60 minutos, evitando reabastecimentos. Por não ter sistemas de hidromassagem, não há consumo elétrico nem a necessidade de limpeza de tubulações, o que também reduz o uso de água e energia elétrica nesse processo”, finaliza Adriana.
